最近話題のリフレクソロジーの基礎知識、全国のリフレクソロジーを受けられるサロンや、リフレクソロジースクールを紹介しています。
リフレクソロジー（Reflexology）は反射を意味する（Reflex）と学問を意味する（〜logy）から成る造語です。
足裏には全身の器官や臓器が反射投影されている反射区と呼ばれる部分があり、その部分を刺激することにより、各器官・臓器に働きかけると考えます。それによってそれらの機能を活性化させて、人間が本来持っている自然治癒力を引き出すことにより健康の維持、増進、心身のリラクゼーションを促します。
気をつけていただきたい点としまして、施術により病気そのものを治すのではなく、リラクゼーションを感じることによりストレスが解消され、人間が備え持つ自然治癒力を高めることにより健康の増進に役立てるということです。
リフレクソロジーのサロンを開きたいと考えている人、また家族や恋人、友人等の為に学び、ストレスを緩和させてあげたいと思う人のためのスクールが最近人気を集めています。
中でもライセンス取得の講座（サロンの開業・就職等）や、1日で基礎をマスターする講座（ショートトリートメントの施術が可能）が大変人気です。
自分の目的に合わせて受講されるのがベスト！
リフレクソロジーの中でもよく耳にするのは”英国式リフレクソロジー”と”台湾式リフレクソロジー”です。いったいどのような違いがあるのでしょうか？？
痛くすると脳からストレスホルモンが出てしまうので痛い手前でやめるという手法が英国式です。パウダーを使い、指の腹で優しく刺激するので痛みは無く、副交感神経が刺激され、リラクゼーションが得られます。足の刺激により、脳に伝達され、脳が各器官・臓器に指令を出し、活性化させます。
これに対して”台湾式”では痛いほど体に良く効くという東洋の考えにより、オイルを使い、指の関節・棒などにより足裏を強く刺激します。それにより交感神経を刺激し、活動を促します。脳ではなく、体の器官・臓器そのものに働きかけ、活動を促します。
英国式、台湾式、どちらが良いとは一概には言えません。なぜなら、不眠やストレス対策にリラクゼーションを得られたい時は前者が効果的ですが、ここ一番頑張りたいときなど活動的になりたい時には後者が効果的だからです。自分の好みや、その時の心身の状態などにより選択するのが良いでしょう。
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